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AquabikeAquabike

AQUABIKING

"Soyons tendance !"

Après un échauffement dans une eau à 25 degrés, chacun monte sur son vélo et suit les consignes. Avec de l'eau jusqu'à la taille, on s'imagine grimper une côte bras tendus sur le guidon, avant de forcer sur les talons, de rétropédaler ou de simuler une accélération en descente.

DEROULEMENT D'UNE SEANCE

Tous les jours de 18h30 à 19h15 pendant la période d'ouverture de la piscine
Une séance se déroule dans la bonne humeur garantie. Déjà, rien que l'idée de faire du vélo dans l'eau est amusante.
La séance dure environ 45 minutes. C'est un enchaînement de mouvements effectués sur un vélo à pédales et sans roues, fixé au fond d'un bassin par des ventouses.
Le cours collectif s'effectue généralement en musique, coaché par le maître-nageur diplômé.

Pour plus de confort, vous pouvez vous équiper d'une paire de chaussettes "fitness" aquatiques que vous trouverez dans tous les magasins de sport.

LOCATION D'AQUABIKE