Cyclisme

Votre nouveau centre d'entrainement dans le Sud !

Un cadre exceptionnel, de nombreux parcours, des équipements dédiés... 

Tout sur place pour booster vos performances !

Livret de présentation

Local dédié et sécurisé

Votre matériel (vélos, casques, tenues, capteurs... ) est coûteux et il est important de les protéger des vols et intempéries. Gagnez du temps lors de la préparation de vos entraînement et soyez certain que tous vos équipements sont en bon état et prêts à être utilisés.

Atelier d'entretien et réparation

Assurez l'entretien régulier de vos vélos, gardez un œil attentif sur l'usure des composants, effectuer des ajustements et réglages périodiques et remplacez les pièces abimées ou cassées. Vous pouvez également diagnostiquer rapidement les problèmes ou effectuer des réparations complexes, telles que l'ajustement des systèmes de transmission électronique, le remplacement de roulements, etc... 

Parcours identifiés et climat complice

Des parcours professionnels dédiés au travers de magnifiques paysages de la garrigue Gardoise. La sécurité des entraînements est primordiale, nous prenons en compte les aspects liés à la circulation routière, aux intersections, aux routes neuves ou en très bon état et aux mesures de sécurité à mettre en place. Les parcours peuvent être soutenus par une infrastructure adéquate, telle que des zones de départ et d'arrivée, des points de ravitaillement en eau et en nourriture, des installations sanitaires, des zones de stationnement et des équipements de sécurité.

Hébergement et restauration

Les chambres spacieuses, bien éclairées et équipées de meubles fonctionnels offrent un environnement de repos optimal aux sportifs. Elles sont équipées de lits très confortables avec des matelas de qualité supérieure en matériaux hypoallergéniques et résistants aux acariens. Chaque chambre dispose de la climatisation, de rangements généreux, d'une télévision à écran plat, d'une salle de bains privée, équipée d'une douche, d'un lavabo et de toilettes.

Les repas sont soigneusement préparés pour offrir une nutrition adéquate aux cyclistes. Ils sont équilibrés en macronutriments (glucides, protéines et lipides) ainsi qu'en vitamines et minéraux essentiels. Les menus sont élaborés en étroite collaboration avec vos nutritionnistes afin de fournir les nutriments nécessaires pour la performance sportive, la récupération et la santé globale des sportifs. Les horaires de restauration sont conçus avec vous en tenant compte des heures d'entraînement et de récupération. Par exemple, les cyclistes qui s'entraînent tôt le matin peuvent bénéficier d'un petit-déjeuner précoce ou d'options de collations légères avant leur séance d'entraînement.

Des options végétariennes, sans gluten ou adaptées aux allergies sont disponibles pour répondre aux besoins spécifiques de chaque athlète. 

Musculation

La musculation fait partie intégrante de l'entrainement :

• pour développer la force musculaire, utile dans les phases d'accélération, les sprints et les montées, pour améliorer les performances en termes de vitesse et de puissance.
• pour cibler des groupes musculaires spécifiques impliqués dans le cyclisme et contribuer à la prévention des blessures, en particulier au niveau des genoux, des hanches et du bas du dos.

La musculation peut améliorer la stabilité et l'équilibre, essentiels pour maintenir une posture adéquate et éviter les blessures

Récupération et debriefing

Après une phase de refroidissement actif et des étirements doux vous disposez de salles de kiné dédiées, de bains froids et de tous les matériels utiles à une récupération efficace. Vous pouvez également débriefer les entraînements de la journée et/ou planifier ceux du lendemain dans votre salle de réunion dédiée équipée de matériel de vidéo projection.

Détente et loisirs

Les cyclistes ont également accès à des espaces de loisirs (salle de jeux, salle de cinéma...), où ils peuvent se détendre et se divertir en dehors des heures d'entraînement. Ces espaces sont importants pour favoriser la convivialité, renforcer l'esprit d'équipe et offrir un équilibre entre l'entraînement intensif et la détente.