Aquabiking

AQUABIKING

"Soyons tendance !"

Après un échauffement, chacun monte sur son vélo et suit les consignes. Avec de l'eau jusqu'à la taille, on s'imagine grimper une côte bras tendus sur le guidon, avant de forcer sur les talons, de rétro-pédaler ou de simuler une accélération en descente.

Découvrez les bienfaits de l'aquabike

DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE (sur réservation, 2 participants minimum)

• Le lundi, mardi, jeudi, vendredi et dimanche de 18h30 à 19h15 pendant la période d'ouverture de la piscine
• Une séance se déroule dans la bonne humeur. Déjà, rien que l'idée de faire du vélo dans l'eau est amusante.
• La séance dure environ 45 minutes. C'est un enchaînement de mouvements effectués sur un vélo à pédales et sans roues, fixé au fond d'un bassin par des ventouses.
• Le cours collectif s'effectue en musique, coaché par l'enseignant titulaire du Brevet d’État d’Éducateur Sportif Activité Natation.

Pour plus de confort, vous pouvez vous équiper d'une paire de chaussettes "fitness" aquatiques que vous trouverez dans tous les magasins de sport.

COURS D'AQUABIKE : lundi, mardi, jeudi, vendredi et dimanche de 18h30 à 19h15 sur réservation

Tarifs : 12 € la séance de 45 minutes ou 3 tickets Espass'

Tarifs réduits avec carnet de 10 tickets "Espass" : 30 € (3 tickets = 1 cours)

LOCATION D'AQUABIKE

Si vous ne souhaitez pas prendre de cours, vous pouvez simplement louer l'aquabike et aller à votre rythme !

Location 1/2h : 6 € le vélo ou 2 tickets Espass'