Activité estivale : l'aquabiking

AQUABIKING

"Soyons tendance !"

Après un échauffement, chacun monte sur son vélo et suit les consignes. Avec de l'eau jusqu'à la taille, on s'imagine grimper une côte bras tendus sur le guidon, avant de forcer sur les talons, de rétro-pédaler ou de simuler une accélération en descente.

Découvrez les bienfaits de l'aquabike

• Une séance se déroule dans la bonne humeur. Déjà, rien que l'idée de faire du vélo dans l'eau est amusante.
• La séance dure environ 45 minutes. C'est un enchaînement de mouvements effectués sur un vélo à pédales et sans roues, fixé au fond d'un bassin par des ventouses.
• Le cours collectif s'effectue en musique, coaché par l'enseignant titulaire du Brevet d’État d’Éducateur Sportif Activité Natation.

Pour plus de confort, vous pouvez vous équiper d'une paire de chaussettes "fitness" aquatiques que vous trouverez dans tous les magasins de sport. 

COURS D'AQUABIKE 2023

Sur réservation au 04 66 24 40 10 (vous pouvez nous laisser un message avec votre nom, numéro de tél et jour souhaité)

Le jeudi et le dimanche de 12h à 12h45 (5 participants minimum)

Le lundi, mercredi et vendredi de 18h30 à 19h15 (5 participants minimum)

Tarif : 5 € le cours de 3/4 d'heure

Carte de fidélité : 10 séances achetées, la 11ème est offerte

LOCATION D'AQUABIKE

Si vous ne souhaitez pas prendre de cours, vous pouvez simplement louer l'aquabike et aller à votre rythme !

Location 1/2h : 5 € le vélo